자굴산실버복지센터
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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2025년 11월
2025.11.16~2025.11.22
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
26일 (일요일)
27일 (월요일)
28일 (화요일)
29일 (수요일)
30일 (목요일)
31일 (금요일)
01일 (토요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
개수 세기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
실버 노래교실
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
02일 (일요일)
03일 (월요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
11월 달력 만들기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(국악놀이)
15:10 ~ 15:40
신체기능
걷기
04일 (화요일)
10:00 ~ 11:00
여가 프로그램
손수건 염색(홀치기나염)
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
미술교육(만들기 수업)-곶감 말리기-
15:10 ~ 15:40
신체기능
기본동작훈련
05일 (수요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
전래동화 듣고 색칠하기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 14:30
신체기능
일상생활 동작훈련
14:40 ~ 15:40
인지기능
음악레크리에이션
06일 (목요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
웃음치료(국악놀이)
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
노인건강체조
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
07일 (금요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
숫자 인지 활동
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(레크레이션)
15:10 ~ 15:40
신체기능
신체기능의 훈련
08일 (토요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
협동화&종이접기_고구마
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
실버 노래교실
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
09일 (일요일)
10일 (월요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
자음 색칠하기 -ㄱ:고추, ㅂ:배추-
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(국악놀이)
15:10 ~ 15:40
신체기능
걷기
11일 (화요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
노인건강체조
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
미술교육(만들기 수업)-나무퍼즐 맞추기-
15:10 ~ 15:40
신체기능
기본동작훈련
12일 (수요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
전래동화 듣고 색칠하기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 14:30
신체기능
일상생활 동작훈련
14:40 ~ 15:40
인지기능
음악레크리에이션
13일 (목요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
소방의 날_안전교육
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
노인건강체조
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
14일 (금요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
가을풍경
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(레크레이션)
15:10 ~ 15:40
신체기능
신체기능의 훈련
15일 (토요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
자음 그림 붙이기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
마스크팩 및 손톱정리
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
16일 (일요일)
17일 (월요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
노인건강체조
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(국악놀이)
15:10 ~ 15:40
신체기능
걷기
18일 (화요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
규칙 인지 활동
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
미술교육(만들기 수업)-물고기 잡기-
15:10 ~ 15:40
신체기능
기본동작훈련
19일 (수요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
전래동화 듣고 색칠하기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 14:30
신체기능
일상생활 동작훈련
14:40 ~ 15:40
인지기능
음악레크리에이션
20일 (목요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
웃음치료(국악놀이)
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
노인건강체조
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
21일 (금요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
개수 인지 활동
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(레크레이션)
15:10 ~ 15:40
신체기능
신체기능의 훈련
22일 (토요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
빈칸 규칙 찾기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
실버 노래교실
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
23일 (일요일)
24일 (월요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
노인건강체조
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(국악놀이)
15:10 ~ 15:40
신체기능
걷기
25일 (화요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
규칙 인지 활동
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
미술교육(만들기 수업)-솔방울꽃 리스-
15:10 ~ 15:40
신체기능
기본동작훈련
26일 (수요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
전래동화 듣고 색칠하기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 14:30
신체기능
일상생활 동작훈련
14:40 ~ 15:40
인지기능
음악레크리에이션
27일 (목요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
웃음치료(국악놀이)
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
노인건강체조
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
28일 (금요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
개수 인지 활동
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
웃음치료(레크레이션)
15:10 ~ 15:40
신체기능
신체기능의 훈련
29일 (토요일)
10:00 ~ 11:00
인지기능
빈칸 규칙 찾기
13:00 ~ 14:00
신체기능
냉ㆍ온열팩 찜질과 실버체조
14:00 ~ 15:00
인지기능
실버 노래교실
15:10 ~ 15:30
신체기능
걷기
30일 (일요일)
01일 (월요일)
02일 (화요일)
03일 (수요일)
04일 (목요일)
05일 (금요일)
06일 (토요일)
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