백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
점심
닭개장,
순살돈까스*소스,
실곤약초무침,
나물,
배추김치
점심식사
사골우거지해장국,
잡채어묵볶음,
새우크림파스타,
나물,
배추김치
점심식사
콩나물밥*간장,
감자국,
멸치견과볶음,
오이양파무침,
배추김치,
점심식사
동태찌개,
오징어젓갈,
홍합살호박볶음,
만다린샐러드,
배추김치,
점심식사
들깨미역국,
양장피,
맛동산탕수육,
나물,
배추김치
점심식사
청국장찌개,
고추장불고기,
오이크래미냉채,
나물,
배추김치
점심식사
저녁
꽃게된장국,
고추잡채,
어묵마늘쫑볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
들깨미역국,
갈치구이,
궁채야채절임,
나물,
배추김치
저녁식사
순살감자탕,
적어구이,
돈채건도토리묵볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
유부된장국,
소불고기,
메추리 알 장조림,
나물,
배추김치
저녁식사
추어탕,
고기산적부추무침,
홍합살호박볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
두부탕국,
소고기숙주볶음,
오징어젓갈무침,
나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
흑미죽
오전간식
옥수수죽
오전간식
야채죽
오전간식
호박죽
오전간식
들깨죽
오전간식
새우살죽
오전간식
오후간식
보리빵,요구르트
오후간식
요플레
오후간식
수박주스,카스타드
오후간식
바나나
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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