백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/21)
06월 21일 (일요일)
월 (06/22)
06월 22일 (월요일)
화 (06/23)
06월 23일 (화요일)
수 (06/24)
06월 24일 (수요일)
목 (06/25)
06월 25일 (목요일)
금 (06/26)
06월 26일 (금요일)
토 (06/27)
06월 27일 (토요일)
점심
미역냉국,
짜장,
깐풍기*소스,
나물,
배추김치
점심식사
두부된장찌개,
돈육갈비양념볶음,
실곤약야채무침,
나물,
배추김치
점심식사
건새우미역국,
오리주물럭,
약고추장,
나물,
배추김치
점심식사
올갱이해장국,
낙삼새볶음,
청포묵김무침,
나물,
배추김치
점심식사
건새우아욱국,
마파두부,
고추잡채,
나물,
배추김치
점심식사
낙지연포탕,
닭살데리야끼조림,
볼어묵조림,
나물,
배추김치
점심식사
저녁
두부탕국,
방어구이,
도토리묵무침,
나물,
배추김치
저녁식사
오징어콩나물국,
닭살고구마조림,
시래기된장지짐,
나물,
배추김치
저녁식사
만두계란국,
돈채두부면볶음,
맛살그린빈볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
들깨시락국,
삼치구이,
톳두부무침,
나물,
배추김치
저녁식사
순두부찌개,
고니해물찜,
멸치마늘쫑볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
근대된장국,
돈육꽈리고추조림,
새우살컬리볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
소라죽
오전간식
땅콩죽
오전간식
팥죽
오전간식
녹두죽
오전간식
렌틸콩죽
오전간식
오트밀죽
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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