백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
점심
시락국,
오징어도라지무침,
김말이강정,
나물,
배추김치
점심식사
콩나물냉국,
돈육갈비양념조림,
맛살브로콜리볶음,
나물,
배추김치
점심식사
해물짬뽕,
맛동산탕수육,
열무두부무침,
나물,
배추김치
점심식사
들깨오리탕,
메밀전병,
도토리묵야채무침,
나물,
배추김치
점심식사
사골우거지해장국,
코다리강정,
미트볼파스타,
나물,
배추김치
점심식사
홍합살미역국,
편육냉채,
고추장명태껍질볶음,
나물,
배추김치
점심식사
저녁
버섯들깨탕,
방어구이,
취나물장아찌,
나물,
배추김치
저녁식사
소고기무국,
마파순두부,
간장명엽채무침,
나물,
배추김치
저녁식사
들깨순대국,
떡갈비피망조림,
실곤약초무침,
나물,
배추김치
저녁식사
표고미역국,
단호박카레,
사모사튀김,
나물,
배추김치
저녁식사
호박고추장찌개,
야채비빔만두,
마늘쫑멸치볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
사골배추국,
두부양념조림,
마카로니콘샐러드,
나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
녹두죽
오전간식
콩죽
오전간식
맛살죽
오전간식
참치죽
오전간식
들깨죽
오전간식
표고죽
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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