백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/05)
07월 05일 (일요일)
월 (07/06)
07월 06일 (월요일)
화 (07/07)
07월 07일 (화요일)
수 (07/08)
07월 08일 (수요일)
목 (07/09)
07월 09일 (목요일)
금 (07/10)
07월 10일 (금요일)
토 (07/11)
07월 11일 (토요일)
점심
가지냉국,
짜장,
탕수육*소스,
나물,
배추김치
점심식사
청국장찌개,
훈제오리부추볶음,
약고추장,
나물,
배추김치
점심식사
낙지연포탕,
제육볶음,
도토리묵야채무침,
나물,
배추김치
점심식사
소고기미역국,
오징어도라지무침,
볼어묵볶음,
나물,
배추김치
점심식사
추어탕,
찜닭,
푸실리콘샐러드,
나물,
배추김치
점심식사
꽃게해물탕,
고추잡채,
만두강정,
나물,
배추김치
점심식사
저녁
돈육시래기국,
들깨해물찜,
목이버섯야채볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
쑥갓어묵국,
방어구이,
돈민찌감자조림,
나물,
배추김치
저녁식사
두부탕국,
닭살고구마조림,
건새우마늘쫑볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
순두부맑은국,
돈육곤약조림,
유부겨자냉채,
나물,
배추김치
저녁식사
황태콩나물국,
삼치구이,
돈민찌청경채볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
냉이두부된장국,
백순대볶음,
해파리냉채,
나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
렌틸콩죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
새우살죽
오전간식
들깨죽
오전간식
병아리콩죽
오전간식
소라죽
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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