백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
점심
유부장국,
깻잎닭갈비,
맛살콩나물냉채,
나물,
배추김치
점심식사
올갱이해장국,
상추겉절이,
어묵떡볶이,
숙주나물,
배추김치
점심식사
콩나물냉국,
바싹돼지불고기,
강된장,
호박잎 쌈,
배추김치
점심식사
낙지연포탕,
순살돈까스*소스,
실곤약야채무침,
알감자버터구이,
배추김치,
점심식사
계란짬뽕탕,
짜장,
꿔바로우,
나물,
배추김치
점심식사
가지냉국,
함박스테이크,
해초무침,
나물,
배추김치
점심식사
저녁
떡만두국,
오징어도라지무침,
도토리묵백김치무침,
나물,
배추김치
저녁식사
꽃게된장국,
비엔나야채볶음,
건새우마늘쫑볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
북어국,
가재미구이,
베이컨푸주볶음,
부추무침,
배추김치
저녁식사
돈육김치찌개,
가자미구이,
목이버섯야채절임,
나물,
배추김치
저녁식사
들깨감자국,
명태회무침,
두부김치조림,
나물,
배추김치
저녁식사
고추장호박찌개,
백순대볶음,
멸치깻순볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
콩죽
오전간식
흑미죽
오전간식
야채죽
오전간식
콩죽
오전간식
미역죽
오전간식
깨죽
오전간식
오후간식
떡,요구르트
오후간식
요플레
오후간식
카스타드,두유
오후간식
바나나
오후간식
롤케익,요구르트
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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